美容

着物が自分で着られるなら、 自分で自由自在に髪をおしゃれに セットできるといいですよね。 今回は、着物を着てお出かけや デートなどにぴったりな ヘアアレンジをご紹介します。 セルフで髪をまとめると...

炭酸シャンプーとは、 二酸化炭素をたくさん含んだ炭酸水のシャンプーのことです。 ヘッドスパやエステなどで導入されており、 私も美容院で炭酸シャンプーをした経験があります。 パチパチと炭酸が地肌で弾けて とても気...

透き通るような美白は女性の憧れです。 ハリがある肌やシミのないクリアな肌は、 年齢を感じさせないので、美しく見えます。 そんな肌を目指せる50代女性は、 どんな美白化粧水を使うといいのでしょうか。 今回は、50...

毎日のジョギングなどの練習をしたあと、 体の疲労回復を助ける食べ物があります。 スポーツの後に食べると疲労回復が早くなります。 きちんと疲労回復しないまま次の練習にのぞんでしまうと、 疲れが残っていてケガや故...

美容や健康のために何か始めたいと 考えたとき、半身浴を取り入れよう と考える方は多いのではないでしょうか。 しかし、美容や健康に本当に効果が あるのかどうか分からず不安に感じる 方もいますよね。...

抜け毛が増えて悩んでいる女性は たくさんいます。 私も出産して30代になってから 抜け毛が増えて悩んでいた時期 がありました。私の周りの友人 でも同じような悩みを抱えている 女性が多くなっていまし...

芸能人の方がショックなことが あると「一夜にして白髪になった！」 ということを聞いたことがありますが、 白髪とストレスには因果関係があるのでしょうか。 加齢とともに白髪が増えていくのは、 ある程度仕方が...

乳酸菌が入ったドリンクと言って、 まず頭に浮かぶのは昔からある カルピスではないでしょうか？ あの甘酸っぱい味と爽やかな香りが、 小さいお子さんから幅広い世代で 飲み親しみされていますよね。 特に...

緑茶には免疫力をあげる効果があることは 広く知られていますよね。 私も健康のために意識的に水分をよく摂るようにしていますが、 緑茶も沸かしてよく飲んでいます。 緑茶には飲む以外にも食べ...

みなさんはカリフラワーライスを知っていますか？ ダイエット食品としてとても人気があります。 3食のうち1食をカリフラワーライスにすることで糖質を抑えたダイエットが出来ます！ カリフラワーライスはその名前の通り、野菜...