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ほうれい線のたるみは美容外科にいく前に自宅で改善!

ほうれい線のたるみ、気になりますよね? 近年、美容外科でメスを使わない 施術として、ヒアルロン酸注射が 注目されています。 美容外科の広告を目にして、ヒアルロン酸 注射でほうれい線のたる...
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シャンプーで変わる!メンズにおすすめの髪に優しいシャンプー

シャンプーは髪の汚れを落とすことが できれば何でもいいと思っていませんか? しかし、髪の傷みが気になる男性には 刺激が強すぎる洗浄成分を含んでいる シャンプーもあります。 シャンプーに配...
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ヨーグルトダイエットは食前食後どっちが効果的?!

ヨーグルトは昔から健康食品として 多くの人に知られており、 普段からよく食べられていますよね。 ヨーグルトを食べるとお腹の調子を整えてくれるため、 便通がよくなるので私も家でよく食べて...
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腰痛やストレスの原因になりうる睡眠不足の影響と対策

腰痛の原因は、骨格の歪みまたは 筋肉が固くなっていることによって 起こるものが多いです。 しかしこれだけが原因ではありません。 実は、精神的なバランスと腰痛には 密接な関係があるので、ストレスが...
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黒豆茶の効能とは⁉血圧降下対策の他にも効果があった⁉

  黒豆茶は体に良いと聞きますが、 具体的にどんな効能があるのでしょうか。 一般的に年齢が上がるにつれて 血圧が高くなる傾向があり、何とか 薬に頼らないで食品で血圧降下を 試してみたくなりますよね...
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縮毛矯正で前髪がぺったんこに!自宅での対処法とは⁉

初めて縮毛矯正をかけるときも、 何回目かでも 縮毛矯正の仕上がりは美容師の腕次第です。 前髪は顔の印象を決める大事なパーツなので、 前髪がぺったんこでは テンションが上がっていきませんよね。 ...
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肩こりで首が回らない時に劇的に改善する ストレッチ方法

肩がこって首が回らなくなった・・・。 こんな経験はありませんか? 私もパソコン作業で長時間同じ姿勢を続けると、 首が回らないほど肩がこってしまうことがあります。 肩こりがひどい方は、 ...
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 洗顔で毛穴の奥まで綺麗になる洗い方のコツ

美しい肌を保つためには毛穴の ケアや洗顔はとても大事であり 毎日欠かせないスキンケアですよね。 もしも洗顔や毛穴ケアをしっかり できていないと、炎症を起こして ニキビが出来たり、毛穴詰まりが 起こ...
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糖質オフダイエットを続けるべき基準となる日数

  糖質オフダイエットは、 効果の高いダイエットとして 相変わらずの人気ですね。 では、どのくらい 糖質オフダイエットを続ければ 効果が表れるのでしょうか? その基準となる日数ですが...
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その体の不調は低体温が原因かも⁉改善方法と取組み期間は?

最近は低体温の人が多いといいます。 ひと昔前は、 平熱が37℃に近い人も多かったのですが、 最近の平熱は高くて36.3℃とか、 低いと35.9℃だったりします。 うちの子どもも、日によっては35.9℃の...
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