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冷え性を改善して不妊治療中の不調を軽減させよう

冷え性に悩む女性は多いですね。 私も寒い季節は、手の冷えに悩まされています。 冷え性は、体温を調節する機能がうまく働いていないことや、手先や足先の血液の循環が良くないことが原因です。 このような冷え性は、不...
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冷え性改善!ダイエット効果!今から始めたいホットヨガのすすめ

冬場の寒い時期やクーラーの効いた場所などは、冷え性の方にとってとても辛いですよね。 私の母も冷え性で、クーラーの効いた場所はとても苦手なため、いつも羽織ものを持ち歩いています。 こういった場合、困るのは職場ですよね。 ...
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手荒れ手袋ほんとにいいのはコレ!美容師さんもおすすめの手袋

お皿洗いや家の掃除など、普段の家事で何かと水を使って掃除することが多いです。 特に主婦の方は、毎日のことなので冬になると手荒れをしてしまい、手がカサカサになったりひび割れなどに悩んだ経験がある方もたくさんいるのではないでしょう...
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知ったら絶対やりたくなる!骨盤矯正ストレッチの効果

健康のために何か家でもできるものを始めたい方は、骨盤矯正ストレッチがオススメです! 私も家でパソコンに向かっている時間が長く、身体を動かす機会がないため、家でもできるストレッチとして骨盤矯正ストレッチを取り入れています。 ...
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間違っていませんか?今すぐ辞めたい乾燥肌を進めるお風呂の習慣

冬になると空気が乾燥するため、乾燥肌の方にとっては苦手な季節がきたと感じる方もたくさんいるのではないでしょうか? 私も10代などの若い頃は乾燥肌なんて無縁だと思っていましたが、30代になってから冬になると肌が乾燥し、保湿なしで...
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美容院で髪型キープ?!通う頻度とメンズのお手入れ方法

ここ最近、髪型がワンパターンで飽きてきた。 新しい髪形に挑戦したい! そんな風に思う時ありますよね。 私は季節の変わり目や、気分を変えてリフレッシュしたいなんて時に髪形を変えたい衝動に駆られ美容院に駆け込んだ経験が...
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シャンプー時の抜け毛にショック!何本までセーフ?正しい洗い方は?

ゆったりバスタイム、お気に入りの入浴剤で一日の疲れから体と心をリフレッシュ。 至福の時間ですよね。 そんな幸せなひと時にに水を差すような事態が! そう、シャンプー時の抜け毛問題です。 最近、髪...
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コンシーラーで欠点隠し?!正しい塗る順番と使い方は?!

顔にできたシミやそばかす、目の下のクマなど化粧をしたときに気になる部分を化粧で隠すためには、コンシーラーを使いますよね? 私も高校生のときから化粧を始めましたが、最初はコンシーラーを上手く塗って綺麗に化粧をするということに悪戦...
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トリートメントしてるのに?!花王が教える正しい使い方のヒント

髪は女の命!傷み知らずのつやつやでキレイな髪の毛には誰もが憧れますよね。 そんな美しい髪の毛を目指して 「毎日ヘアケアを頑張ってしているのに思うような効果が感じられない」 「傷んだ髪の毛はもう戻らないの?」 ...
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くせ毛の人必見!前髪を整える方法メンズ編!

くせ毛の方は、特に前髪にクセが出やすいですね。 私もくせ毛で前髪を整えるのに苦労していますので、 お気持ちはよく分かります。 前髪は目立つので、 ヘアスタイルの一番大切な部分なんです。 その大切な部分が、うねってまとまらな...
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